Practica esta lección:
Ir al examen
de mano o beso a una
persona resfriada. También
se transmiten por medio
de la saliva, el sudor, la
sangre y el contacto con
objetos contaminados.
Algunos de estos pequeños
invasores viajan a través
del aire cuando respiramos,
estornudamos o tosemos.
Si eres de los que gustan
de llevarse a la boca las
manos sucias u otros objetos
como lápices o plumas, es
probable que estés abriendo
la puerta de entrada a tu
cuerpo a estos pequeñines
que pueden dar mucha lata.
Una tarea muy sencilla
que ayuda a cuidarnos de
los gérmenes es lavarnos
bien las manos. Usa agua
y jabón como medio de
defensa antes de comer
o preparar los alimentos, y después de ir
al baño o jugar con animales domésticos.
Además de lavarte las manos, otras
recomendaciones para protegerte de los
gérmenes son las siguientes:
•
Al toser y estornudar, tápate la boca
con el antebrazo; así evitarás que los
gérmenes viajen al cuerpo de alguien
más.
•
Come bien y consume alimentos
nutritivos que conservarán tu cuerpo
fuerte.
101