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SECUENCIA 11
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Identifiquen los requerimientos nutrimentales de Pedro, Alba y Carlos. Para ello:
1. Escriban en el pizarrón estos casos:
a) Pedro, de 30 años, trabaja en una oficina, en donde pasa la mayor parte del tiempo
sentado frente al escritorio.
b) Alba estudia primero de secundaria y pertenece al equipo de fútbol rápido. El
equipo entrena todos los días durante dos horas.
c) Carlos tiene seis años, es un niño inquieto y estudia primaria.
2. Describan los requerimientos de carbohidratos, proteínas y grasas de cada caso. Por
ejemplo: Carlos necesita alimentos ricos en proteínas para formar músculos y huesos,
ya que está en crecimiento. Además necesita…
3. Identifiquen los factores que se deben tomar en cuenta para elaborar una dieta
específica para cada persona.
Reflexión sobre lo aprendido
Después de identificar los requerimientos
nutrimentales de Pedro, Alba y Carlos
explica qué tomarías en cuenta en la
propuesta de una dieta balanceada para los
participantes del campamento.