Practica esta lección:
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Compártanla con el grupo.
Ahora imitemos los movimientos de un compañero como si fuéramos un espejo. Busca
a un compañero. Siéntense frente a frente y adopten posiciones idénticas. Se trata de
que uno refleje al otro, como el espejo. Traten de igualar la respiración. Empiecen a
moverse y síganse uno a otro cuidando realizarlo de modo idéntico. Al principio alguno
tomará la iniciativa, pero poco a poco deberán lograr reflejarse uno al otro como
adivinando mutuamente sus acciones al realizar. Déjense llevar por la experiencia y
sientan
cómo los
movimientos
de
uno
y
otro
logran
una
unidad.
Comenten
la
experiencia. Repítanla, pero ahora de pie, buscando extenderse a todo el espacio del
salón.
Tomen algunos de los ejercicios explorados tanto sentados como parados y elaboren,
sin
improvisar,
ahora
conscientemente,
una
frase
de
movimiento.
Repítanla
rítmicamente procurando sostener la sensación de moverse como uno solo.
Reúnanse con otras parejas y formen dos filas, una enfrente de la otra. Comiencen a
desplazarse como en el ejercicio de espejo al unísono y reflejándose uno al otro. Luego
de un rato de transcurrida la experiencia empiecen a estar atentos a los movimientos de
sus compañeros de uno u otro lado, sincronícenlos con ellos hasta que todas las
parejas se reflejen unas a otras y logren que las filas se muevan simultáneamente.
Repitan el ejercicio parados. Extiendan sus movimientos a todo el salón. Comenten su
experiencia y nárrenla brevemente:
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Una vez que exploramos las posibilidades de movimiento de nuestro cuerpo desde otra
perspectiva, en la que descubrimos nuevas formas de expresión sin usar la voz y otros
procedimientos
para traducir nuestras ideas a movimientos. Sigamos experimentando
ahora con algunas ideas y vivencias propias.
Elabora una lista de los problemas que te preocupan. Es probable que pienses en
temas muy amplios como la libertad, la amistad, la soledad, el amor, el problema de las
drogas, el alcoholismo, la contaminación, la pobreza, etcétera. De manera que, una vez
elegido el tema, deberás encontrar algún aspecto específico e interesante, a partir del
cual puedas pensar en acciones específicas, a partir de que determines estas acciones
organiza algunas secuencias de movimiento. Al detallar las acciones recuerda incluir
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