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SESIÓN 6
Controlemos nuestras emociones
Recomendación:
Profesor,
para realizar las actividades de la siguiente sesión, se
requieren obstá
culos para pasar por encima de ellos y conos para
correr en zig-zag.
Acervo Iconográfico de la DGME/SEP,
fotografía: Jordi Farré
Anteriormente vimos que los movimientos se relacionan con los sentimientos de
confianza, de sabernos y sentirnos competentes para actuar; sobre todo, implica
comprender las propias acciones de acuerdo con nuestras decisiones entre
muchas cosas más.
Cuando los compañeros tienen una reacción, nosotros tenemos otra, lo mismo
sucede con el entorno, éste presenta situaciones en las que actuamos con
iniciativa, poniendo en juego la experiencia e inteligencia que hemos desarrollado;
primero, para identificarlas y posteriormente resolverlas. Para esto es necesario
que las emociones estén bajo control, o sea, que estén reguladas. Pero, ¿cómo
controlamos nuestras emociones?
Escribe: ¿cómo reaccionas cuando te hacen enojar y qué haces para
controlarte?________________________________________________________
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