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Actividad 2
(concluye)
Salto de altura
Descripción
•
Los alumnos levantarán sus manos tratando
de estirarlas al igual que los pies, girando el
cuerpo de un lado a otro.
•
Esta actividad de relajación concluye con la
práctica de la respiración controlada.
CONCLUSIÓN
Es importante que practiques diferentes ejercicios de relajación por lo
provoca la vida cotidiana y a equilibrar tu estado de ánimo, pues muchas
veces los quehaceres diarios nos ponen de mal humor o nos cansan
demasiado.
menos tres veces por semana, esto te ayudará a manejar
el estrés que te
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