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Actividad 2
Tracción con la pierna
Descripción
Objetivo:
Desarrollo de la potencia en
piernas.
•
Por parejas, ambos participantes se colocan
frente a frente, a la pata coja, enganchando sus
piernas derechas.
•
El juego consiste en arrastrar al contrario hasta
una línea determinada.
Variantes
- Batalla de cojos.
- Los participantes se dan la mano izquierda y
se toman con la mano derecha el tobillo
derecho. Mediante forcejeo, cada uno intenta
provocar que el contrario suelte su mano
derecha y apoye las dos piernas en el suelo.
- Otra variante puede ser que la mano derecha
toma la rodilla izquierda del compañero y la
mano izquierda el hombro derecho del
contrario.
Actividad 3
Fila de cojos
Descripción
Objetivo:
•
Propiciar la fuerza en
piernas al realizar trabajo
colaborativo.
•
Se forman equipos de cuatro a ocho
integrantes.
•
Cada equipo se coloca en fila india.
•
Se trata de tomar una pierna del compañero de
enfrente y desplazarse todos a la vez en salto
hasta una línea.
•
Si la cadena se suelta, hay que detenerse y
volver a agarrar.
•
Se pueden hacer carreras de relevos si los
grupos son numerosos, cambiando de pierna a
mitad del recorrido.
•
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