Practica esta lección:
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actividades tanto cotidianas como deportivas de una manera precisa, por lo cual
es importante estimular ambas durante la actividad física.
Realiza las siguientes actividades.
Actividad 1
Imitando al compañero
Descripción
Objetivo:
•
Preparar nuestro cuerpo
para actividades
posteriores.
•
Por parejas
imitaremos al compañero, éste
realizará movimientos básicos como caminar,
agacharse, brincar, girar, correr, arrastrarse,
etcétera.
•
A la señal se invertirán los papeles.
Actividad 2
Volibol con la cabeza
Descripción
Objetivo:
•
Estimular la percepción
motora.
•
Se colocan unas colchonetas en sentido
longitudinal.
•
Nos situamos uno de cada lado de la colchoneta
y con la cabeza tienen que lanzar la pelota al
compañero.
•
Gana el primero que acumule 21 puntos.
Reglas
-
La pelota no debe abandonar la colchoneta.
-
No usar otra parte del cuerpo que no sea la
cabeza.
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