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Trayectoria 7
. Recuperen la vertical y sostengan el peso sobre los dos pies. Enseguida, muevan
el brazo y la pierna derechos hacia el lado izquierdo nivel bajo, cruzándolos enfrente del cuerpo
y flexionen ligeramente la rodilla. Pasen el brazo derecho cerca del cuerpo para dirigir la mano
para hacer contratensión flexionen el brazo izquierdo por atrás de la cintura y flexionen la pierna
izquierda también atrás.
Trayectoria 8
. Recuperen la vertical y sostengan el peso sobre los dos pies. Enseguida, den un
paso con el pie derecho hacia adelante y extiendan el brazo derecho hacia adelante nivel alto
(plano rueda). Para hacer contratensión extiendan el brazo y la pierna izquierdos hacia atrás
nivel bajo.
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hacia el lado izquierdo nivel bajo (plano puerta).
Procuren mantener al frente las caderas y