Practica esta lección:
Ir al examen
bombeado, pero no demasiado, porque, con más altura, más tarda en llegar a su
destino.
•
Pase a una mano
Este tipo de pase es uno de los más
rápidos; pero tiene el inconveniente de
ser impreciso y débil si no se le
practica. Para realizarlo es necesario
tener un buen manejo de la pelota; se
debe ejecutar sin interrupción, cuando
el balón suba después del bote hasta
la altura del pecho. A continuación, se
extiende el brazo y con un movimiento
de muñeca se le imprime fuerza, igual
que en el pase de pecho.
•
Pase picado con una mano
Se realiza del mismo modo que el anterior, con la excepción de que el balón tiene
que botar primero en el piso.
•
Pase por la espalda
Para ejecutarlo se debe controlar el cambio de mano por la espalda y, después de
practicar con el mismo movimiento, lanzar el balón a un compañero en lugar de
pasarlo a la otra mano. Para que el balón salga con más fuerza, se gira un poco la
cadera mientras se realiza el pase.
Ahora participen en las siguientes actividades.
Actividad 1
Juego de pases
Descripción
Objetivo:
•
Desarrollar el trabajo de
pases a nivel de equipo.
•
Los alumnos se distribuirán por toda el área
de trabajo en grupos de cuatro, cada grupo
con un balón de basquetbol.
•
Se lanzarán el balón el uno al otro, usando
diferentes tipos de pases (picado, de pecho,
etcétera).
•
A una indicación, se cambiará el estilo de
pase que se utilizará.
Reglas
-
Todos los integrantes del equipo deben tocar
el balón.
-
No es válido patear el balón.
-
No saldrán del área de trabajo.
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