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B
loque
III
Conoces tu cuerpo y valoras la importancia de su
cuidado
mientas necesarias, por ejemplo, una buena autoestima y asertividad. Se concluye
que la prevención de la depresión y, en consecuencia, del suicido se genera en la
infancia tanto en la familia como en la escuela, mediante técnicas de promoción a
la salud mental y la detección temprana de conductas asociadas con la depresión.
Es por eso tan importante la relación que mantengan los profesores con los padres
de familia.
La promoción de la salud mental consiste en acciones que creen un entorno y con-
diciones de vida que propicien la salud mental y permitan a las persona adoptar y
mantener modos de vida saludables.
Higiene del sistema nervioso
Es importante saber que, desde luego, existen muchas patologías del sistema ner-
vioso: tumores, infecciones, enfermedades degenerativas entre otras. Sin embargo,
la patología mental es diferente, no se detectan alteraciones anatómicas y, sin em-
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auténtico problema de salud pública.
En primer lugar porque la depresión provoca incapacidad en muchas personas y
porque es causa de muerte en un sector de la población con todo un potencial de
VISA (años de vida saludable) por delante y, como ya hemos visto, porque la prin-
cipal consecuencia de la depresión es el suicidio, el cual podría prevenirse si se
detectaran los síntomas en un momento apropiado.
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realiza sus capacidades y es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida, de
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para alcanzarla?, ¿cómo debe educarse a un hijo para fomentar en él los factores
de salud mental?
Es importante saber que nadie a lo largo de su vida estará libre de tensiones y
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