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Un dato interesante
En México, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición
(Ensanut) 2012, la incidencia y prevalencia de la obesidad ha aumentado
de forma alarmante y progresiva en los últimos 20 años.
Prevalencia de obesidad en niños de 5 a 11 años en México
Obesidad en niños de 5 a 11
1999
2012
Prevalencia nacional en niños
9.6%
17.4%
Prevalencia nacional en niñas
8.3%
11.8%
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..
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obesidad
.
Figuras de hombre con
peso inferior al normal
(izquierda), normal
(centro) y sobrepeso
(derecha).
Los refrescos y las comidas
con exceso de grasas
ocasionan obesidad.
La obesidad es una enfermedad
progresiva y crónica que sin atenderse
oportunamente puede poner en riesgo
la vida. Si la padeces, acude cuanto
antes con el médico familiar o con
personal de salud especializado en
nutrición y psicología.
La obesidad no es exclusivamente
un problema de apariencia física,
sino una enfermedad que ocasiona
otros trastornos de salud, que a su vez
afectan a diversos órganos del cuerpo
y provocan muchas de las veces muerte
prematura o invalidez.
Esta enfermedad se puede prevenir
o solucionar tomando las medidas
preventivas o de tratamiento oportunas
y adecuadas. Entre ellas destaca, en
primer lugar, una dieta saludable,
como ya estudiamos antes, así como la
actividad física, que debe realizarse por
lo menos 30 minutos cada día.
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