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Por ejemplo, si un adolescente obtiene 24 como índice de Masa Corporal
(IMC)
se puede
decir que tiene un peso saludable de acuerdo a la tabla; más allá de estos límites este
adolescente presentará sobrepeso y hasta obesidad.
Las personas que rebasan su
IMC
pueden desarrollar problemas de salud, como aumento
de presión arterial y padecimientos cardiovasculares (del corazón y de los vasos sanguí-
neos). Adicionalmente, la obesidad también se asocia con enfermedades como la diabetes
−que consiste en niveles de azúcar en sangre muy elevados-.
Estas afecciones no sólo se dan a nivel físico sino también emocional, pues las personas
pueden ver disminuida su autovaloración y su desempeño escolar y laboral.
Para conocer más sobre la obesidad en nuestro país, puedes ver el recurso audiovisual
Obesidad y salud
.
El peso es un rasgo de salud de las personas, y tanto el exceso como la falta están liga-
dos a enfermedades. Si una persona presenta bajo peso y otros síntomas más, entonces
sufre desnutrición, lo que conlleva a otras alteraciones del organismo.
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Descubre más sobre la obesidad y busca prevenirla
1.
Responde las siguientes preguntas. Para
hacerlo utiliza la biblioteca de aula o la
escolar. Otra opción es que acudas a un
centro de salud y consultes a un
médico que te ayude a contestarlas.
a)
¿Cómo sé si tengo sobrepeso u
obesidad?
b)
¿Por qué el sobrepeso y la obesidad
implican riesgos para la salud?
c)
¿Cómo se puede prevenir o combatir el
sobrepeso y la obesidad? ¿Qué relación
tiene la obesidad con la dieta?, ¿y con el
ejercicio?
2.
Reúnete con un compañero y elaboren una
lista de acciones para prevenir el sobrepeso
y la obesidad. Compartan su trabajo con el
resto del grupo y argumenten por qué es
necesario realizar dichas acciones.
3.
Finalmente, elijan alguna forma de dar a
conocer a su familia y su comunidad una de
las acciones.
Actividad
TS Biologia-001-272.indb
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18/06/18
20:38