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Diagrama 3.3
Para tomar decisiones razonadas te
proponemos seguir los pasos de este esquema.
Figura 3.54
Probablemente
a la hora de decidir
encontrarás muchas
opciones, pero también la
forma de elegir la mejor
considerando lo que te
conviene.
Defino la
situación
presente o
anticipadamente
¿Qué tengo que tomar en
cuenta para decidir?
OPCIÓN 3
OPCIÓN 1
Considero pros y
contras de todas las opciones
OPCIÓN 2
Tomo en cuenta a las personas
involucradas en cada una de las opciones
Aspectos que influyen en la toma de decisiones
Así como has cambiado físicamente de cuando eras niño, también ha cambiado tu
forma de pensar y sentir. Ahora eres más consciente y debes aprender a decidir con
más responsabilidad y de manera asertiva sobre ti mismo. Para ello queremos brindarte
algunas ideas.
•
Decisiones basadas en la razón
Apoyándote en el diagrama 3.3 puedes tomar decisiones re-
flexionando y analizando tus opciones, A manera de ejemplo
te señalamos tres posibilidades, pero puede haber más. Es
importante que plantees alternativas para que tengas un pa-
norama más amplio al momento de elegir. Si practicas esta
forma de proceder de manera continua te será más fácil
tomar decisiones favorables (figura 3.54).
•
Decisiones basadas en la emoción o el instinto
A veces se pueden tomar decisiones a partir de emociones como el
miedo, la sorpresa, el placer o la curiosidad. Lo importante para deci-
dir favorablemente es establecer un equilibrio entre el procesamiento
racional y emocional de las situaciones. En tu asignatura de Educación
socio emocional has visto que necesitas estrategias para estar bien a
partir de distinguir entre el bienestar que depende de condiciones
externas y el bienestar que proviene de una mente en balance y con
relaciones sanas. Para saber cómo puedes manejar tus emociones y
sentimientos, ve el recurso audiovisual
Que las emociones no deci-
dan por ti
.
Sesión
4
Sesión
3
TS Biologia-001-272.indb
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18/06/18
20:39