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Experimenten con alguna de las acciones estudiadas una duración sostenida y luego con una
duración súbita. Observen cómo la actitud de cada quien varía en relación con las actitudes.
Los que tienden a moverse siempre rápido, tienen dificultad para asumir una actitud indulgente;
en cambio los de movimientos más pausados, tienen dificultad para asumir una actitud de
urgencia.
Repasemos ahora el factor
espacio
. Aquí descubrimos que cada quien tiene una actitud ante el
espacio que le rodea, que depende de la atención hacia algún punto específico. Cuando
tenemos una actitud multifocal, abarcadora del espacio que nos rodea, nuestra atención es
indirecta,
flexible
. En cambio, cuando centramos nuestra atención en un solo punto al cual nos
dirigimos, nuestra actitud con el espacio es directa, puntual, exacta.
Piensen en alguna motivación para desplazarse o dirigirse hacia un punto específico del
espacio y otra, en la que no tengan punto fijo y sólo disfruten del espacio a su alrededor. Ahora
combinen cada una, primero con una duración sostenida y luego con una duración súbita.
Observen la diferencia de las sensaciones.
Finalmente recordemos el factor
energía
. Al explorar este factor encontramos en principio dos
posibilidades:
peso y fuerza
. El uso de la energía para vencer o ceder a la fuerza de gravedad
lo denominaremos
peso
. Para experimentar la sensación de ingravidez necesitamos una
energía liviana:
leve o muy leve
; en cambio cuando cedemos a la gravedad experimentamos
una energía
pesada
o
muy pesada
. Inventen algunas motivaciones para lograr la sensación de
levedad o pesadez. Por ejemplo, imaginen que se convierten en una burbuja de jabón o bien en
un saco de piedras.
También utilizamos energía para mover los músculos, a esta posibilidad la llamaremos
fuerza
.
Cuando incrementamos ligeramente la fuerza muscular, utilizamos una energía
delicada
, pero
si utilizamos al máximo nuestra fuerza la energía será
firme
. En cambio, cuando disminuimos la
tensión muscular, la energía es
relajada
y si la soltamos por completo, quedamos
guangos
.
Inventen alguna motivación en que experimenten los cuatro grados de energía en relación con
la fuerza: delicado, firme, relajado, guango. Por ejemplo, jueguen a yo soy: un soldado de
plomo, una gacela, un gato descansando, un muñeco de trapo.
Experimenten diferentes combinaciones de estos factores y produzcamos calidades. Piensa
que en el proceso creativo de la danza esta calidad es producida intencionalmente de acuerdo
con lo que deseamos experimentar y comunicar.
Comiencen contrastando las calidades. Ejecuten algún movimiento (por ejemplo, un
desplazamiento) con la siguiente calidad: energía firme, espacio directo y tiempo súbito. Ahora
repítanla con la calidad contraria: energía relajada, espacio indirecto y tiempo sostenido.
Experimenten con otra acción. Ejecuten una flexión; háganlo con energía firme, espacio
indirecto y tiempo súbito. Repítanla con la calidad contraria: energía relajada, espacio directo y
tiempo sostenido. Inventen una motivación con la que puedan experimentar estos contrastes.
Continúen explorando con otras acciones y calidades.
Exploren las calidades que resultan de modificar sólo uno de los factores. Seleccionen alguna
acción básica y exploren los grados de energía. Empecemos con los grados de fuerza: firme,
delicado, relajado y guango. Repitan la experiencia, pero ahora exploren los grados de peso:
muy leve, leve, pesado y muy pesado. Mantengan los otros factores iguales, tal como se
muestra en el cuadro siguiente.
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