Practica esta lección:
Ir al examen
137
Otras recomendaciones necesarias
√
Una buena forma de estudiar consiste en
“trabajar” bien durante toda la semana y
descansar los sábados por la tarde y los
domingos, con el propósito de relajar la
mente y comenzar la semana descansado
física y mentalmente.
√
Respeten unas horas de sueño fijas, lo
recomendable son ocho o nunca menos de
siete. La pérdida de sueño de manera
continua,
provoca
que
reduzcan
su
capacidad para estudiar.
√
Es importante también seguir un orden en
las
comidas.
Se
recomienda
no
hacer
comidas copiosas o abundantes antes de
las
horas
de
estudio,
porque
les
dará
sueño y perderán capacidad de esfuerzo y
concentración.
√
Mientras estudian, pongan en práctica el plan de lectura y aquellas estrategias que
apoyen la comprensión en lo que leen como son los subrayados, esquemas,
cuadros, consulta del diccionario u otras fuentes de información que los auxilien en
la solución de sus dudas.
√
Cuando hayan pasado dos horas de estudio, es importante que tomen un breve
descanso para relajar la concentración mantenida hasta ese momento. Caminen un
poco o beban un poco de agua, estiren sus brazos y piernas. Después de ello,
continúen con sus actividades planeadas para el día.
Para terminar, lean el siguiente texto y hagan una evaluación personal de dónde se
ubican como estudiantes.
Para reflexionar
…
Ser estudiante no es fácil, pero esta actividad para muchos es la mejor etapa de la
vida, esto lo afirman sobre todo los adultos. Lo curioso es que quienes asisten a la
escuela no piensan lo mismo. Dependiendo del propósito personal de cada por el
que asisten a la telesecundaria, y sus motivos para estudiar, su desempeño
académico tiene ciertas características que lo quieran o no, los ubica en una de las
siguientes imágenes de ser estudiante.
A algunos alumnos les gusta estudiar, incluso a pesar de que algunas de las
asignaturas no les gusten, que haya mal tiempo, que la escuela este lejos de su
casa, que los llamen aburridos o amargados. Estos alumnos han tomado conciencia
de la importancia y la utilidad del estudio y optan por darle prioridad en su vida.
Organizan su tiempo de estudio y utilizan variadas estrategias para estudiar.
Figura 2.13. Ser un buen estudiante significa
establecer un compromiso contigo mismo y no
con el maestro, ni con tus padres. Es hacer de
tus actividades escolares diarias un oficio, el
más agradable y provechoso.