Practica esta lección:
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secuencia tres veces y en la cuarta sólo realicen el primer cepilleo de talón y el
apoyo, y luego un golpe de planta con el pie izquierdo. Alternen el movimiento.
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Repitan la secuencia tres veces y, en la cuarta repetición, para alternar el
movimiento, combinen un cepilleo de talón con el pie derecho y apoyo de planta
con el mismo pie. Háganlo dos veces y líguenlo con la repetición con el otro pie.
Como mencionamos, estos movimientos generalmente se encuentran en pisadas
denominadas guachapeos. Algunas combinaciones sencillas son las siguientes:
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Coordinen (1) un escobilleo de metatarso hacia atrás, (2) con el mismo pie un
cepilleo de talón hacia delante y (3) un apoyo de planta con cambio de peso para
permitir que el movimiento se alterne. Al mismo tiempo que se realiza el apoyo
de planta se prepara la otra pierna al aire para ejecutar el siguiente escobilleo.
Ejecuten la pisada primero lento con música en compás de 3/4 y luego más
rápido con música en compás de 6/8.
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Coordinen (1) un golpe de planta con cambio de peso, (2) con la pierna que se
encuentra sin peso, un cepilleo de talón hacia delante y (3) un escobilleo de
metatarso con cambio de peso. Se puede ejecutar realizando el escobilleo con
cambio de peso, lo que permitirá alternar el movimiento. La pisada generalmente
se realiza en tiempo ternario.
El primer año practicamos la oposición y la sucesión, que son posibilidades de
coordinar las partes del cuerpo. La oposición se produce cuando una parte del cuerpo
se dirige en una dirección y la otra se resiste moviéndose en la dirección opuesta. En
cambio, en la sucesión los movimientos ceden dirigiéndose hacia la misma dirección.
Ejecuten las siguientes combinaciones en que se utilizan la oposición y la sucesión.
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Coordinen movimientos del torso en oposición y sucesión con desplazamientos:
caminando, elevando las rodillas, en galope, trotando. Utilicen diferentes
direcciones, combinen con giros completos, medios y cuartos.
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Coordinen algunas pisadas (paso cambiado, paso de vals, paso borracho, paso
de polca, paso palomo, etcétera) con los movimientos del torso en oposición.
Luego contrasten y ejecútenlos en sucesión.
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Por ejemplo, ejecuten ocho veces el paso palomo con el torso en oposición y
ocho veces en sucesión. Repitan haciendo cuatro repeticiones en oposición y
cuatro en sucesión.
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Ejecuten el paso de polca (apoyo de talón adelante y apoyo de punta atrás) con
torso en oposición y paso cambiado en oposición desplazándose al frente.
Contrasten ejecutando el paso de polca (apoyo de talón al lado y apoyo de punta
cruzada por delante de la pierna de apoyo) con torso en sucesión y paso
cambiado en sucesión avanzando el primero de lado y el segundo con un giro
completo.
Otros movimientos significativos en la danza folclórica son los de los brazos, los
cuales, por lo general, están relacionados con el uso de algún objeto o instrumento
musical: falda, palos, sonajas.
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Exploren diferentes posibilidades de movimiento con los brazos: trayectorias
rectas en diferentes direcciones y trayectorias circulares en diferentes planos:
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