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Actividad 2
Coches de choques
Descripción
Objetivo:
•
Desarrollo de coordinación
motriz gruesa.
•
Cada jugador debe hacer rodar el aro con la
palma de la mano sin chocar con los demás.
Actividad 3
Reacción
Descripción
Objetivo:
•
Desarrollo de velocidad y
de sincronización.
•
Se colocan por parejas.
•
Las parejas se colocan detrás de una línea
con un aro.
•
Uno de ellos lo rueda hacia adelante y el
compañero espera unos instantes para salir
tras él y llegar a tomarlo antes que pase cierta
línea.
•
¿Quién es capaz de retrasar más la salida y
atrapar el aro?
Variante
- Antes de salir corriendo hay que realizar una
actividad determinada: lagartijas,
abdominales, saltos, equilibrio en un pie,
etcétera.
Actividad 4
A un pie
Descripción
Objetivo:
•
Desarrollo de potencia en
piernas.
•
Por parejas. Cada integrante de la pareja se
agarra a la cintura del compañero con el brazo
interior y a su propio pie con la mano exterior.
•
Se trata de una carrera saltando al pie cojo
hasta un punto determinado y volver con la otra
pierna de salto.
Variante
-
Tomando un tobillo del compañero.
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