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¿Es necesario que me guste a mí mismo?
¡Sí! ¡Las personas que no se gustan a sí mismas son
insoportables
! Usualmente, las personas con
una mala imagen de sí mismas utilizan una de estas dos desagradables estrategias:
A. Te critican mucho
B. Se critican mucho
Estrategia A. Te critican mucho. Creen que criticando a los demás se sentirán mejor consigo mismos.
Por ejemplo, Fred, quien se siente menos que los demás, cree que tiene una nariz enorme y ojos
[saltones] También piensa en secreto que es un poco tonto.
Así que ¿cuál es su estrategia para sentirse mejor consigo mismo? Criticar a todos sus amigos. Les
pone apodos como “cara de pato”, “patas de pollo” o “
cabeza de chorlito
”. Siempre que alguien
comete un error, él lo proclama a toda la clase. (Es probable que él no se dé cuenta de que critica a la
gente o de por qué lo hace).
Si tus papás o hermanos no se gustan a sí mismos, es posible que te critiquen a ti y a todos los que
los rodean. Solo recuerda que te critican porque tienen un problema. Si tienes en mente que ellos lo
hacen porque están sufriendo, no te molestará tanto su comportamiento.
Estrategia B. Algunas personas que no se gustan a sí mismas se critican mucho. Utilizan la psicología
inversa.
Por ejemplo Mary, que no se gusta a sí misma, siempre te está diciendo: “Eres más bonita que yo.
Eres más lista. A nadie le gusto”. Ella espera que tú le contestes “¡No, Mary! Tú eres muy lista. Eres
hermosa”. ¡Al cabo de un tiempo, personas como Mary finalmente te
exasperan
!
En pocas palabras. Cuando no nos gustamos a nosotros mismos, molestamos a las demás personas.
También nos provocamos mucho estrés. Cuando nos aceptamos un poco más, dejamos de jugar
estos jueguitos.
Andrew Matthews (2001),
Sé un adolescente feliz
, p.29-31.
¿Qué semejanzas observan entre la personalidad y la autoestima?
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¿De qué manera podemos mejorarla?
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