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Tomen turnos hasta que todos hayan experimentado la dirección coreográfica con indicaciones
de espacio personal y espacio total. Si el grupo es muy grande divídanse en dos o tres grupos.
Actividades
sugeridas
Temas
Actividades
1.1 Estructuración y ejecución de una
preparación corporal propuesta por el alumno
como punto de partida para el desarrollo del
movimiento.
1.2 Conciencia de la alineación del cuerpo en
movimientos realizados por los alumnos.
1.3 Integración de la respiración como apoyo
para la ejecución del movimiento con fluidez y
energía.
1.4 Estructuración de secuencias de
movimientos expresivos, que impliquen el uso
del espacio parcial y total, así como el uso de
la música propuesta por los alumnos.
Trabajo en parejas.
Lectura del material de
calentamiento
de
Apuntes.
Danza 1,2.
Identificación de las cuatro fases. Práctica y
análisis de los ejercicios propuestos.
Estructuración de secuencias de
calentamiento propias. Presentación ante
los compañeros. Trabajo individual. Voto
razonado de las secuencias presentadas.
Escrito sobre la importancia del
calentamiento.
Trabajo en parejas y grupal.
Ejercicios de
relajación de áreas tensas. Chequeo visual
de la alineación. Ejecución de los ejercicios
de alineación. Ejecución, observación y
corrección de los ejercicios de
calentamiento. Registro en el diario del
proceso de mejora de la postura y
alineación.
Trabajo con
todo el grupo y en parejas.
Calentamiento. Tipos de respiración.
Práctica de los tipos de respiración.
Análisis de los ejercicios de calentamiento
e incorporación de la
respiración completa
a los mismos. Reflexión en torno a la
importancia de la respiración completa.
Trabajo en parejas, en equipos y todo el
grupo. Calentamiento. Revisión de los
conceptos aprendidos para la creación de
secuencias de movimiento (acciones
básicas y dinámica). Revisión de los
conceptos de espacio parcial (kinesfera,
cruz dimensional, niveles, planos, áreas y
direcciones). Experimentación de las
escalas: dimensional, diagonal y
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