Practica esta lección:
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y los brazos. Inclinen su torso y eleven su pierna para quedar tan horizontalmente como les sea
posible.
Repitan varias veces los pasos 3 y 4 hasta que los ejecuten con facilidad. Luego líguenlos con 1
y 2.
Trayectoria 5
. Regresen con rapidez a la posición inicial y
deslicen el pie izquierdo para dar un
paso hacia atrás. Inclinen el torso también hacia atrás, al tiempo que cruzan el brazo izquierdo
por delante del cuerpo y por debajo del derecho, lo dirigen hacia atrás, extiendan el derecho al
frente y levanten la pierna derecha al frente para hacer contratensión.
Trayectoria 6
. Regresen a la posición inicial y den un paso al frente con el pie izquierdo, a la vez
que extienden su brazo izquierdo al frente y el derecho atrás. Inclinen el torso adelante hasta
llegar a la horizontal y eleven la pierna derecha atrás para lograr contratensión.
Repitan varias veces los pasos 5 y 6 hasta que los ejecuten con facilidad. Luego liguen la
escala completa.
Una vez que dominen la secuencia y la realicen con fluidez, reúnanse con otras dos parejas y
ejecútenla todos juntos. Busquen una música ligada y lenta para acompañarla, preferentemente
en compás de 3/4.
Ahora aprendamos la
escala diagonal
. A diferencia de la escala dimensional que se mueve a
través de las direcciones de la cruz dimensional y genera un efecto de estabilidad en el cuerpo,
la escala diagonal no puede sostener ninguna posición debido a su fugacidad, pues para
alcanzar cada uno de los puntos el cuerpo se desestabiliza. De ahí que la cualidad de la escala
sea la inestabilidad. Esto vuelve complicado ejecutarla de forma lenta, sin embargo será
necesario hacerlo para aprenderla. Al ejecutar esta escala se logra que el individuo se mueva
en las tres dimensiones simultáneamente, por lo que habrá momentos en que se encuentre
fuera de equilibrio, antes de que la gravedad lo jale y recupere la estabilidad.
Al igual que con la escala dimensional, describiremos el modo de ejecución de ambos lados,
para que lo practiquen con la misma intensidad y haya un equilibrio en el desarrollo de las
habilidades y la experiencia del espacio. Es útil imaginar que se encuentran en el centro de un
cubo. Observen que la secuencia de movimiento tiene el siguiente orden, en el caso del lado
derecho: 1) diagonal derecha adelante nivel alto, 2) diagonal izquierda atrás nivel bajo, 3)
diagonal izquierda adelante nivel alto, 4) diagonal derecha atrás nivel bajo, 5) diagonal izquierda
atrás nivel alto, 6) diagonal derecha adelante nivel bajo, 7) diagonal derecha atrás nivel alto, 8)
diagonal izquierda adelante nivel bajo.
En el caso del lado izquierdo, el orden es el siguiente: 1) diagonal izquierda adelante nivel alto,
2) diagonal derecha atrás nivel bajo, 3) diagonal derecha adelante nivel alto, 4) diagonal
izquierda atrás nivel bajo, 5) diagonal derecha atrás nivel alto, 6) diagonal izquierda adelante
nivel bajo, 7) diagonal izquierda atrás nivel alto, 8) diagonal derecha adelante nivel bajo.
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