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Trayectoria 11
. Recuperen la vertical y sostengan el peso sobre los dos pies. Enseguida, den un
paso hacia el frente con el pie derecho, flexionado la rodilla, al tiempo que dirigen el brazo
derecho hacia adelante nivel bajo (plano rueda) e inclinan el torso al frente. El brazo y la pierna
izquierdos hacen contratensión, dirigiendo ambos hacia atrás.
Trayectoria 12
. Recuperen la vertical y sostengan el peso sobre los dos pies. Enseguida, den un
paso hacia la diagonal izquierda atrás con el pie derecho, cruzándolo por detrás de la pierna
izquierda, a la vez que crucen el brazo derecho por debajo del izquierdo diríjanlo hacia la
diagonal izquierda atrás (plano mesa), inclinen el torso hacia la diagonal, y para hacer contra-
tensión extiendan la pierna izquierda y el brazo izquierdo hacia la diagonal derecha. Esta
posición es la misma que la de preparación.
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