Practica esta lección:
Ir al examen
Ahora experimenten con la escala A del lado izquierdo, pero obténganla ustedes. Observen en
las escalas dimensional y diagonal que el lado izquierdo se obtiene al invertir los lados y las
diagonales, no así el adelante y el atrás, los que permanecen iguales.
Para facilitarles el trabajo
a continuación indicamos la secuencia que debe seguirse. La secuencia inicia en el punto
diagonal derecha atrás nivel medio y se continúa en el siguiente orden: 1) lateral izquierda nivel
alto, 2) atrás nivel bajo, 3) diagonal derecha adelante nivel medio, 4) lateral izquierda nivel bajo,
5) atrás nivel alto, 6) diagonal izquierda adelante nivel medio, 7) lateral derecha nivel bajo, 8)
adelante nivel alto, 9) diagonal izquierda atrás nivel medio, 10) lateral derecha nivel alto, 11)
adelante nivel bajo, 12) diagonal derecha atrás nivel medio. Recuerden que la secuencia debe
ejecutarse con el brazo izquierdo y el pie izquierdo.
Recordemos ahora la escala B. Para ejecutar esta escala comiencen tocando el punto de
dirección diagonal derecha adelante nivel medio, a modo de preparación, y luego continúen
alcanzando con alguna extremidad los siguientes puntos en el orden que se indica:
1) lateral
izquierda nivel alto, 2) adelante nivel bajo, 3) diagonal derecha atrás nivel medio, 4) lateral
izquierda nivel bajo, 5) adelante nivel alto, 6) diagonal izquierda atrás nivel medio, 7) lateral
derecha nivel bajo, 8) atrás nivel alto, 9) diagonal izquierda adelante nivel medio, 10)
lateral
derecha nivel alto, 11) atrás nivel bajo, 12) diagonal derecha adelante nivel medio.
1
Escala B
Preparación
: De la posición inicial, den un paso hacia la diagonal derecha adelante, con el pie
derecho; dejen todo el peso sobre la pierna derecha y flexionen la rodilla. Al mismo tiempo,
dirijan su brazo derecho hacia la diagonal derecha adelante nivel medio (en el plano mesa),
inclinen el torso hacia adelante y hagan contratensión con la pierna y brazo izquierdos
extendidos hacia la diagonal izquierda atrás.
Trayectoria 1
. Recuperen la vertical y sostengan el peso sobre los dos pies. Enseguida, den un
paso con el pie derecho hacia el lado izquierdo cruzando la pierna derecha enfrente de la
izquierda. Dejen el peso completamente sobre la pierna derecha y eleven ligeramente el talón.
Al mismo tiempo crucen el brazo derecho enfrente del cuerpo y extiéndanlo hacia el lado
1
Aquí estamos utilizando la secuencia propuesta por el método Leeder (véase Cámara e Islas, 2007:
141-176).
95