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Actividad 1
Seguir las reglas
Descripción
Objetivo:
•
Estimular la habilidad al
botar y la coordinación al
desplazarse con el balón.
•
En bloques de cinco alumnos irán realizando
la actividad según se indique: botar alto,
bajo, rápido, lento, sentados en el suelo,
tumbados, de rodillas, con dos balones
alternándolos, etcétera.
•
Esto lo realizarán durante un minuto sin
interrupción en tres ocasiones por equipo.
Reglas
-
No está permitido dejar de botar.
-
Mantener el control del bote en todo
momento.
Variantes
-
Reducir el espacio en el que se mueven;
puede ser dentro de un aro o un área
delimitada.
-
De ser posible, si se cuenta con más
material, que todo el grupo realice la
actividad simultáneamente.
-
Ir eliminando a los alumnos que pierdan el
control del bote o reaccionen de manera
tardía
a las indicaciones.
-
Que cada alumno realice la actividad
controlando dos balones simultáneamente.
-
Aumentar la dificultad con otros
instrumentos: girar un aro en una mano,
mientras se bota con la otra o mantener un
cono en la cabeza mientras se bota.
Actividad 2
Relevos
Descripción
Objetivo:
•
Mejorar la capacidad de
bote en diferentes
acciones.
•
Se forman cuatro equipos que se sitúan en
fila en los extremos del área de trabajo.
•
A la señal del profesor, los primeros de cada
fila deberán salir botando hacia el cono que
está frente a la fila, girar y volver botando,
para darle un pase al compañero, que
deberá realizar el mismo recorrido.
Reglas
-
Gana el equipo que termine de ejecutar el
circuito antes que los demás.
-
Siempre se debe ir botando el balón.
Variantes
-
Utilizar distintos tipos de botes y cambios de
dirección y velocidad.
-
Poner diversos obstáculos.
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