Practica esta lección:
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Cinco y cinco, invasión
Esta actividad tiene como propósito poner a prueba pensamientos estratégicos
(defensivos y ofensivos), para poder resolver diferentes problemas motores y
lograr, con ello, ampliar la variedad de patrones de movimiento.
Sesión 42. La triple amenaza
Propósito de la sesión:
Al finalizar la sesión, los alumnos
identificarán las características de la triple
amenaza en el basquetbol.
Después de haber puesto en práctica y comprender la importancia de los
fundamentos técnicos de tiro, pase y bote, es hora de presentarte otro más que te
ayudará a atacar de una manera más efectiva. Este se llama
la triple amenaza
y
es un fundamento ofensivo que utiliza los vistos con anterioridad. Te preguntarás
cómo es posible esto; es fácil, sólo debes seguir las siguientes instrucciones para
su ejecución:
•
Inicia con una posición estática,
es
decir,
pies
separados,
alineados a la altura de los
hombros, con el balón en las
manos.
•
Se hará la mecánica completa de
tiro sin finalizarla, es decir, sin
lanzar el balón al aro; a esto se le
llama finta de tiro.
•
Después, bajarás con ambas
manos el balón a la cadera,
adelantarás un pie sin despegar
el pivote, al mismo tiempo que
extiendes los brazos simulando
dar un pase; al finalizar el
movimiento regresarás a la
posición inicial.
•
De ahí partirás botando en
dirección a la canasta, para
culminar con un tiro de bandeja.
Actividad
complementaria
Recomendación:
Profesor,
para realizar las actividades de la siguiente sesión, se
requieren balones de basquetbol o similares.
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