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Una vez que hayas concluido la exploración, trata de dibujar con tus brazos, piernas o
cabeza alguno de los objetos que mayor impresión te provocó. Procura mostrar con tus
movimientos las sensaciones táctiles que percibiste. Busca una frase que resuma tu
experiencia y escríbela.
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Sigamos con una exploración de las sensaciones táctiles que nos produce el cuerpo.
Reconoce las diferentes temperaturas de nuestro cuerpo, identifica las partes más frías
y las más calientes. Trata de reconocer las texturas: nota qué áreas del cuerpo son
suaves y cuáles ásperas. Ahora prueba con los grados de presión que podemos
ejercer sobre la piel.
Percibe las áreas más sensibles y las que resisten una mayor
presión. Nota si hay áreas más blandas que las otras, las que están tensas y las que
están relajadas.
Ahora ejecuta movimientos en los cuales muestres las sensaciones percibidas. Por
ejemplo, una flexión con la sensación de frío, una rotación con que muestres el calor o
una extensión que exprese la tensión. Elabora una frase de movimiento y repítela
hasta que la ejecutes con fluidez. Busca un compañero y preséntale tu frase de
movimiento, elaboren entre los dos una nueva. Traten de que en algún momento de la
secuencia tengan contacto entre sí.
Prueba las sensaciones que produce el movimiento con algún objeto. Toma alguna
pelota y juega con ella. Pásala de una mano a la otra, sube la pelota con los brazos
extendidos hasta que quede exactamente encima de la cabeza, flexiona los brazos y
apoya la pelota sobre tu cabeza. Deslízala por el frente de tu cuerpo hasta apoyarla en
el suelo. Explora con otro recorrido por el cuerpo, busca diferentes tipos de contacto de
la pelota con tu cuerpo. Busca una pareja y juega espontáneamente con la pelota;
procuren mantener ambos el contacto con la pelota, pero sigan recorriendo zonas no
exploradas del cuerpo.
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