Practica esta lección:
Ir al examen
¿Qué debemos hacer para recuperarnos e hidratar nuestro cuerpo?_________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
SESION 14
En la sesión anterior, las tareas que realizaron tú y
tus compañeros durante los circuitos de acción
motriz controlan los desempeños y desplazamientos
tanto en distancias como en forma de ejecución y
duración. En ellas tú frecuencia cardiaca se
modificó poco, pues existe en general un contexto
invariable y no hay confrontación.
Con la finalidad de contrastar el aumento de las
frecuencias respiratoria y cardiaca, se sugiere que
tú y tus compañeros realicen la siguiente actividad
para medir su frecuencia cardiaca en acción.
Realiza las siguientes actividades
Actividad 1
(inicia)
Torneo de basquetbol
21
Descripción
Objetivos:
•
Reforzar a través de la
práctica los elementos
aprendidos con
anterioridad.
•
Se forman equipos de cuatro.
•
Se enfrentan dos equipo, tres contra tres y el
cuarto jugador hará funciones de estratega.
•
Juegan en un sólo aro a veintiún puntos.
281