Practica esta lección:
Ir al examen
Trayectoria 1
. Recuperen la vertical y sostengan el peso sobre los dos pies. Enseguida, den un
paso hacia el lado derecho elevando ligeramente el talón, a la vez que dirigen el brazo derecho
hacia el lado derecho nivel alto (en el plano puerta). Para hacer contratensión extiendan su
brazo izquierdo y su pierna izquierda (fuera del piso) al lado izquierdo en el nivel bajo. Observen
el movimiento abierto del torso en relación con el plano puerta.
Trayectoria 2
. Recuperen la vertical y sostengan el peso sobre los dos pies. Enseguida, muevan
su brazo y pierna derechos hacia atrás nivel bajo (en el plano rueda); dejen todo el peso sobre
la pierna derecha y flexionen la rodilla. Para hacer contratensión eleven su pierna izquierda
hacia adelante y extiendan su brazo izquierdo también al frente.
88