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Prever el riesgo
La presente actividad tiene el propósito de ofrecer a los alumnos el conocimiento y
las experiencias en torno al funcionamiento del organismo y al cuidado que
debemos tener para evitar accidentes, así como enfatizar el funcionamiento de
algunas partes del cuerpo.
Prever el riesgo tiene como finalidad que los alumnos conozcan la articulación del
tobillo y el trabajo que desempeña, así como los cuidados que deben tenerse para
evitar posibles lesiones.
Sesión 14. ¿Cómo evitamos lesiones?
Propósito de la sesión:
Al finalizar la sesión los alumnos identificarán la importancia de realizar una
calentamiento antes de la actividad física para evitar lesiones, además de
reconocer la función que realizan nuestras articulaciones.
Recuerda los cursos pasados en los cuales
mencionamos la importancia que tiene realizar
un calentamiento antes de realizar alguna
actividad física para prevenir lesiones, ya que
esto
prepara
al
cuerpo
para
realizar
movimientos de manera intensa.
Cuando hacemos una preparación de nuestro
cuerpo estamos estimulando músculos y
articulaciones que
intervienen directamente en
el movimiento de los músculos. ¿Tú sabes qué
son las articulaciones? y ¿para qué sirven?
Haz un resumen de lo que investigaste.
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complementaria
Propósito
Actividad
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